溫州網訊  經過了16個小時37分18秒的漫長比賽,溫州的90后姑娘王劍雪終于在晚上11點26分沖線連云港大鐵的終點門,成為了溫州女子完賽大鐵的第一人。

而在此之前,她還是溫州首位完賽西藏喜馬拉雅龍血越野賽50公里組別的選手,從運動“小白”,再到越野“女漢子”,又到如今的大鐵“女鐵人”,五年時間,她完美“蛻變”。

為健康起跑

五年前,那時還在商場當運營的王劍雪時常為了活動策劃而加班熬夜,漸漸地她發現自己開始內分泌失調,“臉上冒痘痘,精神頭很差,也正是在那時開始反思自己的生活方式?!蓖鮿ρ┱f道。

起初,沒有任何運動經歷的她選擇散步出汗,再后來就是小跑1—3公里,堅持以后,她發覺身體慢慢有了變化,“不再輕易生病,精神也恢復了?!蹦菚r,首屆溫馬開賽,從沒嘗試過長距離的王劍雪第一次就報名了21公里的半馬,“給自己一個目標,即使不完賽也沒事?!?

沒想到的是,首次參賽不僅完賽,還跑出了1小時56分的好成績,這給了她莫大的信心,于是更加喜歡上了馬拉松。接著她加入甌江樂跑團,結識了更多志同道合的小伙伴。

第二年,再次挑戰溫馬時,她毅然報名了全馬,“沒想到是跑了一半,走了一半,還把自己弄傷了?!弊詈髮е孪ドw積液,半月板損傷等問題讓她停下了奔跑的腳步,也開始反思自己在運動過程中缺失的鍛煉知識。養傷期間,她惡補了很多鍛煉防護技巧,對于核心力量的鍛煉有了新的認知,為了不讓自己的狀態下滑,養傷期間她還選擇游泳來保持運動量。

入坑戶外越野跑

休養了大半年,在小伙伴的力薦下,王劍雪開始嘗試戶外越野跑,“相比馬拉松,我覺得戶外越野跑更適合我,跑跑走走,而且還能親近自然,更關鍵的是獨自跑在安靜山野中的感覺很棒?!?017年,首屆大羅山戶外越野賽中,她就報名參賽了17公里,“跑下來特別舒服,受過傷的地方也沒事?!边@次越野賽之后,王劍雪徹底“入坑”戶外越野跑。

此后,她還參加了臺州的柴古唐斯30公里越野賽,并參加了大羅山的50公里越野賽,全部安全完賽,這也給了她極大的信心。

在2019年的春節期間,王劍雪和其他15個小伙伴飛到了西藏體驗藏歷新年,為了讓旅行更有意義,她來游玩,更是來解鎖打卡跑步新城市,“高原反應讓跑步難度驟增,冬天的含氧量低而且干燥、風沙大,最后只有我順利地完成了半馬打卡?!蹦且淮蔚母咴茏屗谝淮芜@么近距離地接觸蔚藍天空,對自己的高原適應能力心里有了底,也萌生了參加高原越野跑的念頭。

也就在去年,首屆喜馬拉雅西藏龍血挑戰賽開賽,比賽場地設在有著“小瑞士”之稱的魯朗,受溫州市路跑協會秘書長鄭敏“安利”,王劍雪作為我市唯一一名選手參賽,“原本想直接報名100公里,但無奈門檻太高,得有兩個百公里參賽經歷打底,所以只能參加50公里?!辈贿^比賽結果出乎意料,王劍雪不僅成功完賽,而且還取得了性別組第4名、全組別第10名的好成績,這也算是她當時參賽取得的最佳名次。

挑戰極限大鐵

和鐵三結緣,純粹是由于跑友的推薦,因為在跑團里很多跑友橫跨各個項目,而鐵三作為近年來新晉的項目,廣受跑友們的喜愛,在跑友們的帶動下,王劍雪也開始嘗試鐵三項目。

王劍雪參加的鐵三“非正式”比賽是2018年的金華四項賽,由于游泳是她的絕對弱項,于是她選擇了皮劃艇、騎車和跑步,而這次分組第二名的成績也給她打開了全新的世界,“鐵三項目挑戰更大,但趣味也更強,而且有‘大神’們帶著,對自己提高成績很有幫助?!本瓦@樣,王劍雪又跨項加入了鐵三協會。

去年在家門口舉行的溫州長距離鐵三地方賽上,她參加了半程奧林匹克距離,而最大的挑戰則來自0.75公里的游泳上,“雖然賽前進行了惡補,但我對自己是否能完賽心里卻完全沒底?!惫黄淙?,一下水她就遭遇了難題,“對抗逆流已耗費很大的力氣,差點趴在浮標上被工作人員撈起?!钡谕鮿ρ┑膱猿窒?,她還是成功上岸,雖然被拉開了很大的距離,但她還是靠著跑步和騎行追了上來,最后居然還成功站臺,奪得了組別第三。

也是因為這次優異的表現,她拿到了獎金,加上接下來10月份寧海越野挑戰賽百公里的順利完賽,報名連云港大鐵賽勇氣可嘉,被溫州鐵三協會授予年度新秀獎,“是動力也是壓力,這樣督促著我進步?!睘榱藦浹a自己的弱項游泳,王劍雪還拜師鐵三“大神”廖繼明,“大神”給她制定了四個月的提升計劃,但無奈碰上疫情無法外出訓練,但師父還是給她在家里安裝了騎行臺練習。

出征連云港大鐵時,協會理事非常用心地送機接機,傳授比賽心得,緩解她賽前的緊張情緒,大哥們給予了她極大的鼓勵,而這也成為了她強大的動力。不同于普通鐵三項目,這次的連云港大鐵可謂是鐵三運動中的“頂配”,相較于標鐵(奧運會比賽距離,即1.5公里游泳+40公里騎行+10公里跑步),大鐵的總距離為226公里,即游泳3.8公里+騎行180公里+42.195公里全程馬拉松。因此挑戰大鐵也被視為每位鐵三愛好者的終極目標。

除了游泳拖了后腿外,在后面的180公里騎行和42公里跑步中,王劍雪為了避免抽筋受傷,放慢配速,穩扎穩打,以完賽為目標,最后獲得了組別亞軍的好成績,至此也成為了我市完成大鐵的第一位女選手。

賽后,王劍雪很是開心,但她表示這樣的成績離不開協會“大神”的幫助和鼓勵,接下來她的目標將是明年喜馬拉雅的龍血100公里挑戰,“以完賽來彌補去年的遺憾?!蓖鮿ρ┍硎?。




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